De Wijsheid van het Lichaam
Vorige week was er weer een Intro SER, de laatste module van het eerste leerjaar. Het is de module waar de SER in beeld begint te komen. Een van onze studenten, Susana Romo Garcia, schreef een prachtig blog over haar ervaring. Met haar vriendelijke toestemming delen we dankbaar dit blog.
Soms kom je in aanraking met iets dat je zo raakt, dat woorden tekortschieten. Dat je stil maakt. Dat was precies wat deze vier dagen training in Somato Emotional Release (SER) met mij deden. Vier dagen waarin ik niet alleen mocht leren, maar ook mocht voelen. Echt voelen. Bij mezelf, bij anderen, en in de prachtige processen die zich voor mijn ogen ontvouwden.
Wat is SER eigenlijk?
Voor wie het nog niet kent: Somato Emotional Release is een methode binnen het craniosacrale werk waarbij we de connectie tussen lichaam en emoties diepgaand onderzoeken. Ons lichaam slaat ervaringen, trauma’s en spanningen op, niet alleen in de geest, maar letterlijk in het weefsel. Vaak zijn we ons daar niet eens van bewust. Maar als je leert luisteren naar het lichaam, als je het ruimte geeft om los te laten, kan er iets magisch gebeuren.
Het lichaam weet de weg naar heling. Alleen… wij mensen hebben er een handje van om die signalen te negeren. We duwen door, rationaliseren, zetten maskers op. Maar als je jezelf toestaat om stil te worden en het lichaam zijn verhaal te laten vertellen, dan opent zich een wereld van diepe wijsheid.
Van spanning naar overgave
Deze training ging niet alleen over technieken aanleren, maar vooral over ervaren. En ja, dat betekende ook zelf de diepte in. Ik werd gevraagd als demonstratiepersoon, spannend! Mijn hoofd schreeuwde “O nee!”, maar mijn hart wist: Dit is een kans.
En daar lag ik dan. Onder zachte begeleiding mocht mijn lichaam spreken. Niet met woorden, maar met subtiele en soms met grote bewegingen, met spanning die losliet, met emoties die omhoog kwamen. En het mooiste? Mijn lichaam wist precies wat het nodig had.
Ik zag het ook gebeuren bij anderen. De kracht van kwetsbaarheid. De manier waarop we elkaar ondersteunden, zonder oordeel, met alleen een open hart en aanwezigheid. Dat raakte me misschien nog wel het meest. Hoe goed kunnen we voor elkaar zorgen, als we echt zijn in plaats van willen fixen?
Body Unwinding – wanneer het lichaam zijn eigen verhaal beweegt
Eén van de meest bijzondere ervaringen was Body Unwinding. Een proces waarin het lichaam zichzelf mag ontladen door intuïtieve bewegingen. Geen geforceerde stretching, geen “ik moet dit loslaten”, maar puur luisteren naar wat zich wil ontvouwen.
En geloof me, dát voelen, elke cel van je lijf die zijn eigen vrijheid herontdekt, is bijna onbeschrijfelijk. Het is alsof je lichaam na jaren van ‘vasthouden’ eindelijk mag uitademen.
Wat ik meeneem… en wat komt
Ik ging naar huis met een hart vol warmte en liefde. Dit werk is zoveel meer dan een techniek, het is een manier van zijn. En ik weet: hier wil ik mensen mee helpen. Dit wil ik doorgeven aan wie er klaar voor is.
En het mooie is: in juni mag ik verder. De volgende module, nog dieper duiken. Ik heb nu al zin in wat daar weer mag ontstaan!
Laten we zachter zijn voor onszelf. Laten we luisteren naar ons lichaam, zonder oordeel. Want als we dat doen… kan heling pas echt beginnen. ✨
Ben jij weleens stil geworden van de wijsheid van je eigen lichaam?